大家好，我名叫曾子柔。在剛過去的暑假，於八月三十日，我到了東京的聖心館練習空手道。其中指導我的就是仲尾先生。

開始練習前，我們先向先生敬禮，並向大家自我介紹，然後馬上練習基本動作。先生要求我們要有相當穏定的馬步。當大家熟練後，才開始練習套拳。先生先給我們節奏，並要求專注和集中。到最後的部份, 我們都戴上全套装備，準備練習搏擊。大家找到了對手，練習便開始了。道場的學員的技巧都很高，又快又準確，而且非常有力度，我也不敢怠慢，努力應戰。

透過這次的練習，我知道自己有很多不夠好的地方，要有更多的練習來補足；也見到道場上不同國籍的學員十分專注和認真。最後，我要謝謝仲尾先生細心的教導，希望很快再有機會再向她和她的學生學習。